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Willkommen auf meiner Buchungsseite! Hier findest du eine vielfältige Auswahl an Kursen und Angeboten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Egal, ob du deine Fitnessziele erreichen, Stress abbauen oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest.
Entdecke das Angebot und finde den Kurs, der zu dir passt! Einfach Kurs auswählen, Start Termin reservieren und gleich online buchen.
Pilates
Ursprünglich & Modern
Die Pilates-Kurse verbinden die ursprüngliche Form des Pilates mit dem modernen Wissenstand der Bewegung. Wir konzentrieren uns darauf, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu erhöhen. Erlebe, wie Pilates dir zu einem neuen Körpergefühl verhelfen kann.
Nächster Kurs startet am 04.11.2025 - gleich hier buchen:
LatinFit
Tanzen. Rhytmus. Lebendigkeit.
Unsere Latin Fit Kurse sind für alle, die sich gerne bewegen und ein neues Körpergefühl erleben möchten. Verbrenne Kalorien und tanze den Alltagsstress weg und bewege dich zu lateinamerikanischen Rhythmen. Perfekt zum Abschalten!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns ist jeder willkommen!
Nächster Kurs startet am 04.11.2025 - gleich hier buchen:
PowerKids Gruppenkurs (6-9 Jahre)
bewegen. verstehen. wachsen.
Der PowerKids-Kurs verbindet gezielte Bewegungsübungen mit spielerischem Gehirntraining. Ich lege meinen Fokus darauf, mit den Kindern Körper und Kopf in Einklang zu bringen – für mehr Konzentration, mentale Stärke und echte Freude an der Bewegung.
Durch abwechslungsreiche Übungen fördern wir gemeinsam gezielt Fähigkeiten, die in der Schule und im Alltag den Unterschied machen:
- Fit für die Schule – von Anfang an
- Selbstregulierung fördern
- Konzentration gezielt steigern
- Mathe leichter verstehen
- Lesen und Schreiben verbessern
- Selbstsicherheit stärken
- Besser schlafen, ruhiger werden
PowerKids ist mehr als nur Kinderturnen – es ist ganzheitliches Training für starke, ausgeglichene und selbstbewusste Kinder.
Bewegung, die schlau macht!
Nächste Schnupperstunde am 13.10.2025 um 15:00 Uhr in der VS Jennersdorf:
Nächster Kurs startet am 3.11.2025 - gleich hier buchen:
MamaBabyFit
Regeneration und Rückbildung
Hier stehst du als Mama gemeinsam mit deinem Baby im Mittelpunkt. Erlebe moderne Rückbildungsgymnastik, die mit Freude und besonderen Momenten überzeugt – zusammen mit deinem Baby. Gleichzeitig bist du im Austausch mit anderen Mamas und schaffst wertvolle Zeit für dich und deinen Körper.
Kursstart voraussichtlich Anfang 2026
Individuelles Training
leben und bewegen
Entdecke ein einzigartiges Trainingserlebnis mit Pilates, NeuroTraining einem individuell auf dich abgestimmten Training, das verschiedene Bewegungstechniken kombiniert. Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Mentalcoach mentale Blockaden zu lösen, aktuelle Themen zu bearbeiten und deine mentale Stärke zu fördern – in perfekter Verbindung mit körperlichem Training. Um das optimalen Training für dich zu finden, starten wir mit einem kostenlosen, persönlichen Vorgespräch.