Entdecke dein volles Potenzial
Willkommen auf meiner Buchungsseite! Hier findest du eine vielfältige Auswahl an Kursen und Angeboten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Egal, ob du die Verbindung zu deinem Körper aufbauen, Stress abbauen oder einfach Freude an der Bewegung haben möchtest.
aktuelle Veranstaltungen
Verbindung. Selbstfürsorge. Lebensqualität.
Eine Vortragsreihe für Frauen, die zwischen Familie, Beruf und Verantwortung wieder bei sich selbst ankommen möchten. Mit wertvollen Impulsen, Körperarbeit und praktischen Übungen für mehr Energie, innere Ruhe, Selbstfürsorge und Lebensqualität im Alltag.
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Pilates
Ursprünglich & Modern
Die Pilates-Kurse verbinden die ursprüngliche Form des Pilates mit dem modernen Wissenstand der Bewegung. Wir konzentrieren uns darauf, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu erhöhen. Erlebe, wie Pilates dir zu einem neuen Körpergefühl verhelfen kann.
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RhythmFit
Tanzen. Rhytmus. Lebendigkeit.
Unsere RhythmFit Kurse sind für alle, die sich gerne bewegen und ein neues Körpergefühl erleben möchten. Verbrenne Kalorien und tanze den Alltagsstress weg und bewege dich zu lateinamerikanischen Rhythmen. Perfekt zum Abschalten!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns ist jeder willkommen!
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MamaBabyFit
Regeneration und Rückbildung
Hier stehst du als Mama gemeinsam mit deinem Baby im Mittelpunkt. Erlebe moderne Rückbildungsgymnastik, die mit Freude und besonderen Momenten überzeugt – zusammen mit deinem Baby. Gleichzeitig bist du im Austausch mit anderen Mamas und schaffst wertvolle Zeit für dich und deinen Körper.
Kursstart auf Anfrage
Einzelcoaching
leben und bewegen
Entdecke ein einzigartiges Trainingserlebnis mit Pilates, NeuroTraining einem individuell auf dich abgestimmten Training, das verschiedene Bewegungstechniken kombiniert. Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Mentalcoach mentale Blockaden zu lösen, aktuelle Themen zu bearbeiten und deine mentale Stärke zu fördern – in perfekter Verbindung mit körperlichem Training. Um das optimalen Training für dich zu finden, starten wir mit einem kostenlosen, persönlichen Vorgespräch.